En ny studie undersökte fenomenet jet-lag socialt observera hur användningen vi gör av förändringar Twitter baserat på tillfälliga förändringar i våra levnadsförhållanden.



när en kvinna kommer

Annons Även om vi alla är mer eller mindre bekanta med konceptet (och ibland symtomen) 'Jet lag' , förmodligen inte alla är medvetna om existensen av ' jet-lag social '. Leypunskiy och kollegor i en mycket ny artikel publicerad avAktuell biologi(Leypunskiy et al., 2018) definierar jet-lag social som syndromet på grund av att vår biologiska klocka inte är sammanträffande med vår dagliga rutin: tänk bara på när vi somnar väldigt sent på kvällen och av någon anledning tvingas vi vakna tidigt på morgonen.



Att vara föremål för denna typ av Jet lag orsakar olika hälsoproblem. Till exempel hittades en korrelation mellan förekomsten av detta syndrom och fetma (Parson et al., 2015). En annan studie (Roenneberg & Merrow, 2016) kopplar sjukdomen till hälsoriskbeteenden som överdriven konsumtion av koffein eller tobak.



Jag studerar det

Vad Leypunskiy och medarbetare försökte göra var att använda sociala media (Twitter i synnerhet) för att övervaka och identifiera personer som kan påverkas av jet-lag social . Författarna samlade därför in data om personer som ansågs vara Twitter-användare och nådde ett urval av cirka 240 000 försökspersoner. Sedan övervakade de hur aktiviteten (tid och timmar för användning) för dessa användare förändrades med de olika årstiderna och geografiska platsen. Med hjälp av dessa data kunde de identifiera två typer av olika influenser på Twitter-användarnas aktivitet:

  • Förändringar i soltimmarna (nr jet-lag social );
  • Ändringar relaterade till kalendern för den sociala dagliga rutinen och inte för användarna ( jet-lag social ).

Författarna fann att stunderna med låg aktivitet på Twitter de sammanföll med nattliga sömntimmar, men sådana ögonblick flyttades till senare timmar på helgerna än på arbetsdagar. Detta skift var den första signalen från socialt inducerad jetlag hittades av forskare.



Annons Dessutom fann Leypunskiy och de andra författarna att förändringar i användaraktiviteten för Twitter på samma socialt nätverk den följde mycket specifika mönster: de i den ”sociala” kalendern, eller snarare användarnas arbetsengagemang. Forskarna fann att användarna använde oavsett antalet timmar timmar per månad Twitter mer eller mindre alltid samtidigt, och därför den maximala toppen av jet-lag social det hittades i februari (den månad då ljuset är få) och det lägsta i juni och juli (månader med många timmar av ljus).

detaljerad sammanfattning av underboken

Slutliga slutsatser

Som tidigare nämnts leder bristen på sammanfall av vår biologiska klocka, som skulle kräva att vi sovar mer under månaderna med mindre dagsljus, med vår dagliga rutin till många hälsoproblem.

Tack vare denna studie är det därför möjligt att identifiera och profilera de människor som kan drabbas av jet-lag social . I framtida studier kan ett sätt att använda denna information för att lyckas förebygga sjukdomen studeras jet-lag social och problemen som följer.