De metoder som en person har infört för att kunna att kolla livshändelser definieras kontrollplats , plats från vilken kontrollera .



Kontrollplatsen: vad det är och skillnaden mellan intern och extern kontrollplats

De Kontrollera det är ett begrepp som ofta används inom psykologi och psykopatologi. Det finns människor som tänker på att kolla vad som helst, andra, å andra sidan, tror att de styrs av situationer som inträffar externt. I allmänhet, att kolla det innebär att man riktar sina handlingar för att påverka resultatet av en viss händelse. Ofta ordet kontrollera föregås av en annan: Locus eller plats, som översätts betyder den plats genom vilken kontrollera . Var och en av oss äger en Kontrollplats , som kan vara internt eller externt.



De som baserar sin affärsframgång och tror att de har full kontrollera av deras liv har en intern kontrollplats . Omvänt har personer som tillskriver deras framgång eller misslyckande externa orsaker en extern kontrollplats .



I grund och botten är den kontrollplats representerar den mentala attityden tack vare vilken man kan påverka sina handlingar och de resulterande resultaten.

hur avund visar sig

Vem visar en extern kontrollplats uppfattar händelser som oförutsägbara, beror på andra, har lågt självkänsla , fattig självförmåga och tillskriver hans misslyckanden ödet eller andra.



Tvärtom, de som har en intern kontrollplats visar kunskap och färdigheter som gör det möjligt för dem att bättre möta situationer och problem, de tror att de kan nå de uppsatta målen, de tror på sina förmågor och är inte rädda för trötthet.

Historia

Rotter teoretiserade 1954 begreppet Kontrollplats som definierar det som en endimensionell konstruktion som kännetecknas av två poler, inre och yttre, placerade längs ett kontinuum. De som presenterar en intern kontrollplats de brukar tillskriva de resultat som erhållits till personliga färdigheter, de är säkra på att ha mycket specifika färdigheter som gör att de kan uppnå mycket höga standarder och de anser att resultaten av deras handlingar härrör från sina egna färdigheter. Dessutom tror de att varje handling har konsekvenser, så för att ändra resultaten hävdar de att det är nödvändigt att utöva a kontrollera serratus.

Annons Omvänt, den som presenterar en extern kontrollplats anser att konsekvenserna av vissa handlingar beror på yttre omständigheter, det är därför de saker som händer i livet är utanför deras egna kontrollera och de åtgärder som vidtagits är resultatet av oöverskådliga faktorer, såsom öde och tur. Dessa människor tenderar att skylla andra snarare än sig själva för sina prestationer. Därför anser de som har en intern lokal att interiören är kopplad uteslutande till en serie personliga färdigheter och om de vill uppnå resultat bör de anstränga sig och offra, medan de med en externt lokus han hävdar att händelser hanteras och regleras av ödet och därför är utanför hans kontroll.

Metoderna för attribut av kontrollera de har uppenbarligen konsekvenser för motivation för framgång och för att hantera känslor. Faktum är att de som presenterar en intern kontrollplats de är mer benägna att begär medan de som visar en extern kontrollplats främst kunde manifestera sig depression .

Kontrollens plats: inte längre en kategorisk konstruktion utan en dimensionell

Den endimensionella naturen hos konstruktionen av Kontrollplats därefter ifrågasattes det av Levenson som hävdade att det fanns separata dimensioner och inte längre motsatta poler i ett kontinuum. Därför inte längre en kategorisk konstruktion utan en dimensionell. Med utgångspunkt från detta teoretiska antagande lade Bernand Weiner till följande två kriterier i Rotter's attributionsteori:

1) stabilitet, eller hur länge de erhållna sakerna är långvariga;

patient som ett djur

2) kontrollerbarhet , som kan vara högt på grund av ens färdigheter, eller lågt om det beror på faktorer som tur, andras handlingar, öde etc.

Samspelet mellan de två kriterierna skulle leda till att externa situationer betraktades som förutsägbara [stabila] och kontrollerbar och därmed erhålla en kontrollera även i uppenbarligen ohanterliga situationer.

Det finns också människor med en kontrollplats som är en korsning mellan inifrån och ut. Sådana individer visar en kombination av de två typerna av kontrollplats och kallas ofta bi-loci. De kan hantera stress och hantera svårigheter mer effektivt och effektivt eftersom de visar större flexibilitet när det gäller att flytta från utsidan till insidan och vice versa. Människor som kan räkna med det dubbla kontrollplats de kan ta mer ansvar och uppnå mål med mindre känslomässig nöd.

Det är uppenbart att den typen av kontrollplats av var och en påverkas av personlighet, kultur och ursprungsfamilj, liksom av en serie positiva eller negativa förstärkningar som inträffar under livet.

Ursprungsfamiljen

Utvecklingen av kontrollplats det kommer från familjestilen och den typ av inre resurser som varje har. Många människor som presenterar en intern kontrollplats de växte upp med familjer som ägnar särskild uppmärksamhet åt engagemang, utbildning, ansvar och konsekvens för att uppnå ett mål. Vanligtvis belönade föräldrarna till dessa barn sina barn när de uppnådde önskade resultat. Annars kan de som har en extern kontrollplats kommer från familjer som utövar bas kontrollera och anser inte att ansvarstagandet är centralt. Det är uppenbart att med tidens gång och efterföljande livssituationer är det möjligt att ställe kan ändras.

Stresshantering

När det gäller psykofysiskt välbefinnande och hantering av påfrestning , observerades det med en uppfattning om intern kontroll det är lättare att hantera stress på ett adekvat sätt och anta en tänkesätt som påverkar genomförandet av beteenden som syftar till att uppnå mål. Följaktligen är den resulterande känslomässiga reaktionen funktionell för att uppnå syftet. Tvärtom a extern kontroll det kan vara användbart att minimera sitt ansvar i händelse av olyckor: att tilldela ansvaret för en negativ händelse till en extern källa låter dig minimera skuldkänslan. Att tänka att det som hände är ödet eller externa människors fel är i denna mening därför funktionellt för individens välbefinnande eftersom det bevarar från rimuginio och låter dig kanalisera dina mentala energier för att bättre hantera konsekvenserna.

demens från otäcka kroppssymtom

Annons Tror i allmänhet att du kan att kolla händelser eller tror att ingen typ av kan utövas kontrollera det leder till olika beteenden som är mer eller mindre funktionella för ens välbefinnande. Vem har en intern kontrollplats han kommer att känna sig mer ansvarig för sina handlingar och ha större chans att lyckas eftersom han är medveten om att ha ett antal egenskaper och förmågor, så han kommer att ta en aktiv position när det gäller att hantera problem. Istället attityden hos en individ med en extern kontrollplats kommer att vara passiv med avseende på händelserna och mer orienterad mot godkännande , även när det effektivt kan ingripa i att ändra dem.

Interpersonella relationer

I mänskliga relationer är det anpassningsbart att ha en intern kontrollplats snarare än externt, för det gör att du kan hantera den andra på ett samarbetssätt och syftar till att uppnå syftet. De är självsäkra, optimistiska individer som är redo att hjälpa vid behov. Människor som å andra sidan uppvisar ett externt lokus har uppfattningen att de övervägande kontrolleras av dem som känner sig starkare än dem, gentemot vilka de ofta visar en inställning av underkastelse, har misstro mot sig själva, i sina förmågor och har lågt humör .

I alla fall finns det inga ämnen som uteslutande har en extern kontrollplats eller inre . Av detta skäl, i ett balanserat och adaptivt trossystem, som är funktionellt för individens välbefinnande, skulle det vara önskvärt att ha en blandning av loci, internt eller externt, anpassningsbart till de olika situationer som uppstår.

Tillverkad i samarbete med Sigmund Freud University, Psykologiska universitetet i Milano

Sigmund Freud University - Milano - LOGO KOLONN: INTRODUKTION TILL PSYKOLOGI